ЛЕДЯНАЯ


СИМФОНИЯ
Фигурное катание доступно каждому

Фигурное катание – это физическое совершенствование, оздоровление, красота, эстетика. Все, что нужно, одеть коньки и отпустить борт, отправившись в покорение такого интересного и эмоционального вида спорта.

Европейский вальс. Это один из самых сложных обязательных танцев при всей его внешней простоте и монотонности (шаги состоят из повторяющихся тройных поворотов в вальсовой позиции). Шаговые дуги, образующие въезды и выезды из троек, попеременно обращены то к продольной оси катка, то от нее. Въезды в тройные повороты партнера начинаются из кросс-ролла, но тем не менее закрытая позиция не должна меняться. Достигается это контролем за закрепленными на протяжении всего танца плечами. При въезде в тройку опорная нога партнерши должна быть направлена между ступнями партнера. Очень важно на протяжении всего танца одинаково сгибать колено опорной ноги, что придает исполнению плавность. Свободная нога немного развернута наружу, после отталкивания находится впереди или сзади опорной. Во избежание закручивания туловища при выполнении троечного поворота обращайте внимание на легкое контрдвижение плечами. Важно соблюдать счет исполнения каждого шага, так как в европейском вальсе любой из них выполняется на три счета. Чем выше мастерство танцоров, тем более равномерным и плавным выглядит танец. Следует помнить, что европейский вальс полезен даже спортсменам высокой квалификации и неизменно должен входить в их тренировочный процесс, как прекрасный метод совершенствования классической азбуки спортивных танцев на льду.

ОРИГИНАЛЬНЫЙ, ПРОИЗВОЛЬНЫЙ И ПОКАЗАТЕЛЬНЫЙ ТАНЕЦ

Оригинальный танец представляет собой повторяемую последовательность шагов на половину круга или целый круг. Каждая пара исполняет придуманный ею оригинальный танец в определенном заданном ритме и темпе, предложенным ИСУ на все соревнования данного спортивного сезона.

Специфика рисунка оригинального танца. Оригинальный танец исполняется по часовой стрелке или против нее со сменой фронта движения, но без смены направления движения. Оригинальный танец исполняется по периметру катка, но с тем условием, что основная продольная ось катка пересекается по линии коротких бортов. Петли в рисунках танца не допускаются.